V : Blue Monday 就來點療癒的💕
食物🍱有療癒人心，撫慰心靈💖的魔力
據說，
吃東西是最能撫慰和療癒人心💕的方式
我個人認為....所言屬實！
如果它又集結了「色，香，味」
色，眼睛👀看見美好
香，鼻子👃嗅到美味
味，嘴巴👄吃到滿足
如果，
還能動手做做......
心靈的滿足應該連言詞都無法形容了😋😘😍
那麼，
誰拒絕得了它呢？👣👣👣👣👣👣
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820-826的新目標..🎯
1️⃣有氧運動-1800卡
2️⃣重訓days3-臀腿，美背，肩胸🙌🏼
3️⃣HIIT高間歇訓練-2回
成就感讓自己更有動力💪
給自己一個目標
燃燒🔥內心的小宇宙吧🌍
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#Protein#Up運動吃沙拉🥗#花生醬#墨西哥捲餅🌯️#腹肌養成#背殺#核心#重訓#深蹲#棒式#波比跳#TRX #健身日常#路跑#拳擊🥊#EOXi 飛輪#偶包#Costco#HIIT#TikTok
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